Môžeme v týchto dňoch urobiť niečo navyše pre zdravie seba a našich blízkych? Nezabúdajme si budovať a podporovať imunitu – vnútornú silu nášho tela – aktivitami, ktoré sú nielen príjemné, ale aj prirodzene prospešné nášmu zdraviu*.
Jednou z osvedčených ciest, ako sa k tomto cieľu priblížiť, je filozofia wellness, ako ju poznáme z tradičných wellness centier. Avšak vysoká koncentrácia ľudí má a pravdepodobne ešte dlhší čas bude mať svoje zdravotné riziká. Riešením je zariadiť si vlastné domáce wellness, pre ktoré je teraz ideálny čas, najmä ak ste o ňom už dlhšie premýšľali.
Pozitívne účinky saunovania
- Podpora imunitného systému – zvyšuje odolnosť voči baktériám a vírusom
- Prečisťuje dýchacie cesty
- Zlepšuje pohyblivosť kĺbov, redukuje zápaly a bolesti
- Prispieva ku kvalitnejšiemu spánku
- Prečisťuje póry, skrášľuje pokožku a hydratuje vlasy
Pozitívne účinky víriviek
- Zníženie stresu
- Uvoľnenie svalov
- Zjemnenie pokožky
- Potlačenie bolesti kĺbov
- Zlepšenie cirkulácie krvi
- Celková regenerácia
*Ak trpíte na niektoré chronické, alebo akútne ochorenia, prípadne ste tehotná – poraďte sa o vhodnosti a doporučenej intenzite akejkoľvek aktivity pre istotu so svojím lekárom.
Chcete sa poradiť pri výbere modelu vírivky, alebo sauny? Kontaktujte nás. Môžete sa tiež inšpirovať vybranými realizáciami.